italian food かじきのソテーサルサソース

かじきのソテーサルサソース

材料(2人分)

  • サルサ …60g
  • かじきまぐろ …2切れ
  • ハーブソルト、胡椒 …適量

作り方

  • かじきまぐろの両面にハーブソルト、胡椒をし5分程したら、油を入れ熱したフライパンで両面を焼く
  • 耐熱容器にサルサを入れ、レンジ(600w/10~20秒) 温め、①にのせる

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